＼VOICE ／ oitette de YOGA @喫茶・食堂oitette

※ お食事付きのレッスンは9月からお休みです。現在はお食事なしのレッスンです。

「楽しい時間をすごす事ができました。マイペースで、できるので良かったです。」

「アーユルヴェーダの話とヨガ、体によい食事がとれて、3つを一括して体験できるのは、すごくいいです。話はとてもためになります。ヨガのレッスンも体がすっきりしていいです。」

「雰囲気がとても良く、落ちついているあたたかい感じがします。また次回伺いたいと思うWSです。おだやかにゆったりと出来ます。アドバイスも上手にされ、ついていける内容です。無理せず行うことが出来ます。最後心が安らかな気分で終える事が出来ます。」

「ためになっています。自分のからだに良いことやってるとじっかんをします。ありがとうございます。ヨガきもち良かったです。」

「穏やかな時間を過ごす事が出来て 少し人自身と向き合えたように思いました。とても良い時間が過ごせました。ありがとうございます☺ゆったりと気持ち良く身体を動かすことが出来てとても良かったです。先生の声が穏やかで心が落ち着きました。お家でもストレッチ等取り入れていきたいと思います!!」

「とてもリラックスしながら、また楽しみながら参加させていただきました。自分の体と向き合いながら、暑い毎日を心地よく過ごしたいと思いました。丁寧にレッスンしていただいて、とても安心感がありました。参加して、とても良かったです。また機会があれば、宜しくお願いします。」

「座学(アーユルヴェーダ)、ヨガ、食事が2時間でできるのは とても盛りだくさんで嬉しい。夏に食べるといい食べものをたくさん教えてほしいです。」

「始まる前の足裏の棒でクルクルで、かなり足裏がこっているのが分かったので、ヨガを始める前に、体に意識の向いた状態からスタートできて良かった。女性特有のコカン節や下腹を集中してできたのがうれしかった。食事前の食事ワークが良かったです♡温まってみると、自分の体が冷えている事が分かって良かったです。」

「初めての動きも出来て、良かった。体が温まった。」

「毎回楽しみにしています。体の調子がととのいます。初心者の私でも、大丈夫な内容なので気楽に来れます。」

「けんこうの事にいっぱいべんきょうになります。わかりやすくて、毎日じっせんできそう！」

「oitetteさんのすてきなお店でりょうこさんのレッスンを受けることができて心地よかったです！「めいそう」が脳だけでなく、内臓や消化力にもよいということが知れてよかったです。ゆっくりていねいな動きで体が楽にスッキリしました！！」

「自分をじっくり、みつめられる。そんな時間でした。先生、メンバーさんんとじっくりお話できる時間を作っていただき嬉しいです。自分の体質を見つめるチェックシートは、自分を知るきっかけになりました。」

「また来月もお願いします。先生のお話も毎回新しいことを気づかせてくれて、体操で体もスキリできて良かったです。」

「毎回気持ち/身体が楽になります。べんきょうになります。」

「ヨガ、座学、食事付きで内容が充実していてすばらしいと思います。健康についてとても興味があるので色んなお話を聞けて勉強になります。」

「ヨガからの、ランチ、最高！の組み合わせです～。途中、きついな～と思い姿勢もありましたが、全体を通して、体で呼吸ができて、とても、気持ち良かったです！りょうこさんの教え方、声などとても感じが良く、ここち良いヨガできた、ありがとうございました☺」

「アーユルヴェーダの話を聞いて、とてもためになりました。体の話を初めて聞きました。とてもすっきりしました。今日は、すこし体がだるかったのですが、だるさがとれました。」

「楽しくすごせました。血のめぐりが良くなり、先生の声を聞き おちつくことができて良かったです。」

「ゆったりとした時間でした。ありがとうございました！！体の内側から、ゆったりとして、良い気持ちになりました。」

「個人で参加したので、アウェー感があった、入り込めなかった。ので、ランチがちょっとつらかった。いつもは多人数でヨガをやっていたので、個人的に直してもらったりしてよかったと思う。股関節が硬いので、股関節がつらかった。」

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oitette de YOGA

(オイテッテ デ ヨーガ)

開催日: 毎月 第2、4 火曜日

時間: 10:00～11:15　

　会場には9:45～入れます。

場所: 喫茶・食堂oitette

料金: 2,000円

　　　ヨガマット借りる場合は別途200円がかかります。